ウエートトレーニングは一切せず、自重を使った“エクササイズ”と呼ぶ運動も合わせて体を調整した。
人間の体が本来持つ力を発揮するため、体の中で骨や筋肉が正しく、かつ効率良く動くよう整えるイメージ。
地元・和歌山に作った室内練習場での打撃練習も合わせ、オフの調整は順調に進んだようだ。
「今は腰に全く痛みがない状態。僕の中では非常にいい感覚で、自信を持って打席でスイングできる状態ではあります」
2: 2023/02/12(日) 07:26:22.30 ID:/3CIpfdH02
【MLB】日本なら好契約も…競争を選択 筒香嘉智、米挑戦の中で見つけた“失敗”より怖いもの
3: 2023/02/12(日) 07:26:37.06 ID:uWJep/3w03
5: 2023/02/12(日) 07:27:52.51 ID:RN6KK7bUa5
6: 2023/02/12(日) 07:27:57.03 ID:xmDYXDdq06
こいつはいつ何かを変えるんだ
ずっと同じ失敗をし続けてるが
7: 2023/02/12(日) 07:30:56.84 ID:qsMN8oNB07
8: 2023/02/12(日) 07:32:03.24 ID:uI8Xut1b08
9: 2023/02/12(日) 07:32:18.02 ID:OhDgsyyg09
10: 2023/02/12(日) 07:33:13.41 ID:ISp2xm1Op10
11: 2023/02/12(日) 07:36:51.45 ID:pfUY5fx0M11
12: 2023/02/12(日) 07:37:44.53 ID:5WTDVf1R012
13: 2023/02/12(日) 07:39:40.12 ID:cHAs0jWR013
イチローですらウエイトマシン使わんだけで筋トレするのに認知が湾曲してる
17: 2023/02/12(日) 07:43:05.42 ID:pzGsK4hI017
>>13
ウエイトマシン使わんってのも誤解が生まれてるぞ
自宅にウエイトマシンもびっしり揃えてるからねイチロー
15: 2023/02/12(日) 07:42:13.06 ID:pzGsK4hI015
イチローはメチャクチャ体鍛えてパーフェクトボディになった上で
そこから先の過剰な筋肉はいらないって結論になった
ムキムキのトランクスを諌めるベジータみたいなね
なのに筒香なベジータみたいなスーパーサイヤ人にもなれてないのに
クリリン程度のだらしない肉体で筋肉入らないとか思ってるのかな?
16: 2023/02/12(日) 07:42:41.14 ID:YJVc/Tp/r16
学童野球に改革を求める前に自分を改革したらどうでしょう…
18: 2023/02/12(日) 07:46:24.30 ID:e66cwBmF018
19: 2023/02/12(日) 07:47:12.49 ID:HHzpgyZb019
イチローは必要以上の筋肉はいらんってだけでそれを維持するためのトレーニングは欠かさんかったのにこいつは
20: 2023/02/12(日) 07:48:01.69 ID:ljsVhEe7a20
ホームラン・マシーンにトレーニングは不要なんだよね
21: 2023/02/12(日) 07:48:29.13 ID:cGGQuDM8021
22: 2023/02/12(日) 07:49:17.05 ID:c63fHYOZp22
23: 2023/02/12(日) 07:49:38.03 ID:2P3HSqWc023
それで何年も失敗し続けてるのに何でやり方を変えないの🤔?
24: 2023/02/12(日) 07:50:35.35 ID:gVHpFe7f024
2019年ストレート被投球割合ランキング
1位 筒香 (HR29本) 54.1%
2位 福田周(HR2本) 52.0%
3位 大和 (HR0本) 51.4%
4位 金子侑(HR3本) 51.1%
5位 近藤 (HR2本) 50.7%
25: 2023/02/12(日) 07:50:40.25 ID:pQbUaqAYp25
こんな奴がアマ球界に物申して少年野球チーム作ってるからね
26: 2023/02/12(日) 07:51:12.28 ID:w36aSLJz026
大体イチローのせいという風潮
本人は引退した今もTモバにマシン持ち込んでトレーニングしてるのに
27: 2023/02/12(日) 07:51:33.11 ID:9SmPlbYbr27
28: 2023/02/12(日) 07:52:05.90 ID:ZMADO4qx028
ずっと頑固やったな。なんでそんなに頑固なんや?お前変わらんかったな
29: 2023/02/12(日) 07:52:16.38 ID:rGM2FJmg029
イチロー自宅でウエイトやってたよな
下半身メインではあるけど
なんか脚で押すやつガンガンやっててすごかった
31: 2023/02/12(日) 07:53:18.32 ID:q6dYQWEl031
山本由伸的なトレーニングはどうなん?
あいつもウェイトしない勢としてよく記事に出るやん
36: 2023/02/12(日) 07:55:52.59 ID:f+Wvpnaf036
33: 2023/02/12(日) 07:54:32.36 ID:2YeUDCJQ033
今はガンガン鍛えてるやつしかメジャーで活躍してないよな
34: 2023/02/12(日) 07:55:07.20 ID:yit2BzeKM34
どうせなら日本に帰ってきて少年野球に尽力してもええんやないか
35: 2023/02/12(日) 07:55:15.85 ID:zmZmI8K/035
リハビリ中にウエイトトレ自重して自重トレしたって記事やん
37: 2023/02/12(日) 07:56:57.08 ID:Ut6fWCFOa37
39: 2023/02/12(日) 07:59:43.54 ID:HmmXx/nAd39
>>37
イチローもやってない訳じゃないのにな
足りない所を筋トレするってスタイルやし
38: 2023/02/12(日) 07:59:19.71 ID:4XO2AbBY038
ほんと意識低いよな
150以上の速球に対応できないって日本時代からなのに
それをずっと放置し続けてる
こいつを意識高い系とか言うのって皮肉よな
40: 2023/02/12(日) 08:00:21.11 ID:2kPGWtNz040
>>38
「意識高い」やなくて「意識高い系」やからな
41: 2023/02/12(日) 08:01:37.80 ID:jOy5XcTuM41
大谷がやってること真似すりゃだいたい間違いないやろ
42: 2023/02/12(日) 08:03:01.77 ID:DzZ54hfA042
43: 2023/02/12(日) 08:03:06.40 ID:xmDYXDdq043
イチローはかなり体脂肪率低いし普通にパワーもあるからな
44: 2023/02/12(日) 08:03:15.90 ID:ZMADO4qx044
611: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 23:50:19.72 ID:dWaashyU0
>>24
ガチやん
いかんでしょ
611: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 23:50:19.72 ID:dWaashyU0
>>24
おーーー
それはやばいな
611: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 23:50:19.72 ID:dWaashyU0
>>24
うむ
ようやっとる
611: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 23:50:19.72 ID:dWaashyU0
>>24
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いかんでしょ